200-те топ принципа на успеха – Part 6

51. Доказано е, че ароматите са прекрасно средство за релаксация. Миризмите имат забележителен ефект върху мислите и настроението. Купи си маслен екстракт от портокал и джинджифил.Сложи по няколко капки от двете масла в чаша с топла вода и вдишай сладката миризма за няколко минути. Остави сместа да постои в стаята, в която си почиваш. Ще те обладае чувство за мир и спокойствие. Лек аромат на ябълка във въздуха прави съня много по спокоен. 

52. Научи се, да се разхождаш половин час след вечеря. Разходка сред природата е най–подходяща. Може би ходенето е най-естественото упражнение. И докато се разхождаш не мисли за работа, сметки или предизвикателствата, с които ще се сблъскаш – това ще неутрализира ползата от разходката. Просто се наслаждавай. Обърни внимание на изобилието, което те заобикаля. Остави сетивата си да черпят от красотата на природата и свежестта на въздуха. Много хора, които са израснали рано са си създали навика да се разхождат ежедневно.  

53. Започни програма с вдигане на тежести във фитнес салона. Физически силните хора са силни и душевно. С възрастта е нужно да съхраниш не само физическата, но и умствената си сила. 75 годишни мъже участват в маратони, 80 годишни жени изкачват планини и 90 годишни хора живеят пълноценен живот. Без значение дали си на 19 или 93, бъди във форма, бъди мотивиран и имай страст към живота.

54. Никога не спори с шефа – ще загубиш повече от един спор. 

55. От гледна точка на бизнес облеклото, тъмните костюми (тъмно синьо и въглени сиво) излъчват сила, изисканост и власт. Да сте виждали министър председател или президент с жълто-кафяв костюм. 

56. Редовно изпращай написани на ръка бележки на клиентите си и другите си познати, за да укрепиш връзката. Изпращай им по нещо ценно на всеки няколко месеца. Изпращай им картичка, когато си на почивка. Не се безпокой дори ако трябва да купиш няколко стотина картички и да прекараш няколко часа в писане. Това е изключително добра инвестиция на време. Друга идея е да им изпратиш някоя статия, която ти се струва интересна, и да приложиш ръчно написана бележка, в която казваш, че мислиш, че това би ги заинтересувало и ти продължаваш да цениш приятелството им. Изграждането на взаимоотношенията трябва да е във фокуса ти през целия ти живот, независимо дали си ученик, търговец или родител.

 57. Две от най–важните неща за щастлив живот изпълнен с радост са баланса и умереността. Човек трябва да поддържа баланс във всичко и да не стига до крайности. 

58.  Пий жасминов чай, който можеш да си набавиш от всеки китайски магазин. Действа отлично на  здравето и е много успокояващ. Направи си чай от няколко парчета джинджифил, който ще възстанови жизнеността ти и ще те държи във върхова физическа форма.

 59. Помни, че с ефективното управление на времето ставаш по–гъвкав. Позволява ти да правиш нещата, които искаш, а не нещата които трябва. 

60.   Не приемай книгите за личностно развитие за дрънканици. Чети ги и използвай всички идеи, които ти се сторят полезни. Някои хора мислят, че трябва да направят всичко, което пише, и стигат до крайности в използването на техниките. Всяка книга има поне една полезна стратегия. Използвай каквото ти е необходимо и работи, а останалото просто забрави.